オンラインダイエットplez(プレズ)は痩せないって本当？ 口コミと評判を調査！
ダイエットは特に女性にとっては永遠のテーマといわれるぐらい
何かいい方法はないだろうかと日々考える方も多いですよね。
そこで今回はジムなど通わず在宅で専属コンサルタントからダイエット指導を受けられる
オンラインダイエットplez(プレズ)を紹介します。
LINEやメールでマンツーマン指導を、リーズナブルに受けられる話題のダイエット方法です。
オンラインダイエットplez(プレズ）を利用された方の口コミや評判などもお届けします。
目次
オンラインダイエットplez(プレズ)とは？
Plezは全国どこにいてもトレーニングが受けられる、オンラインのパーソナルジムです。
1人1人の状態や目標に合わせたプログラムで、
経験豊富なトレーナーがあなたに合ったトレーニングを指導してくれます。
小さいお子さまをお持ちの方や、自宅でお仕事をされている方、
なかなかまとまった時間が取れない方などに最適なオンラインのジムです。
オーダーメイドのプログラムを作成していただき、質問や相談を無制限にする事ができます。
- 楽しみながら脂肪を落とすための⾷事指導
- 体にも生活にもメリハリを作る家トレ
- 計測＆実践、経過に応じたメニュー調整
などがあります。
申込から入会の流れ
- 無料相談
- 入会
- プログラム作成（オーダーメイド）
- 食事・家トレ指導
- 経過のチェックと調整
- 安心の徹底サポート
オンラインダイエットplez(プレズ）の特徴
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〇期待出来る効果
・体重を落とす
・キレイに脂肪を落とす
・筋⾁でメリハリを作る
など、希望に合った⽅法を楽しく実践できます。
TiARY TVで取り上げられました。
オンラインダイエットplezの 口コミと評判
プレズの効果は実際どうなんだろう、痩せないってお声もあるみたいだし、
そこでオンラインダイエットplezを利用された方の悪い口コミ良い口コミを集めてみました。
オンラインダイエットplezの 悪い口コミ
直接、会っての指導ではないので物足りなさを感じました。
私は実際に人の目があるジムの方が向いているとわかった。
自分だけだとごまかせるので甘くなりがち。
運動もやったり、やらなかったりで思うように痩せなかった。
なまけグセがあるのでついラクな方にいってしまいますね。
連絡もおっくうになって返事が遅くなっていたのでサポートが
あってもある程度の自己管理ができないと結果は出にくいですね。
オンラインダイエットplezの 良い口コミ
専属コーチと毎日、ラインでやりとりして相談できたのが心強かった。
食事をする度に写真を送りますがアドバイスいただいて
回を重ねるごとに食事の仕方のコツもわかってきてめげそうに
なっても相談する事で大きく気持ちが下がらず励みになった。
食べる事大好きなのでつらい食事制限がないので向いていました。
筋トレも週２回（一回２０分ぐらい）なのでゴリゴリのハードのプランではなく、
無理がなく続けられました。継続できた事で2か月で３kg痩せる事ができました。
不規則な生活で食事内容もいい加減でしたが報告しないといけないので
食事内容もアドバイスをももらいながら改善できたのは良かったですね。
食事を見直す事で生活習慣も整ってきて相乗効果がありました。
そうすると今まで食べていた間食があまりいらなくなり、目標体重にも近づいてきましたよ。
NG食品がなないのには驚きました。カロリーが高い食事をしたあとの次の食事は
内容を調節してカロリーを減らすなどして、キツイ食事制限がないので
食事のストレスが少ないので気がラクでした。だんだんコツがわかって身についてくるので
期間が終わったあとも良い習慣を継続する事ができダイエットと健康の為にも役に立ちますね。
〇やはり、ダイエットできる良い環境があっても本人がやらなかったり、
さぼれば効果はなく痩せませんよね。口コミを見てみると
きちんとアドバイスを実行すれば結果は出たというお声がみられました。
オンラインダイエットplezのメリットデメリット
オンラインダイエットplezのデメリット
- 少々さぼってもごまかせる事
- 即効では痩せない
オンラインダイエットplezのメリット
- 食事制限がないのでストレスがたまりにくい
- オーダーメイドのダイエットプランを作成してもらえる
- 2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月と期間を選ぶ事ができる
- リーズナブルな価格
- 24時間担当のコーチに相談や質問ができるので、モチベーションが下がっても立て直ししやすく継続できる
オンラインダイエットplezをオススメでない方
- 連絡のやりとりが面倒な方
- 急激に痩せたい方
- やる気のない方
- 自己流でやりたい方
- 自己管理が難しい方
- 対面の指導を希望される方
オンラインダイエットplezをオススメな方
- 専門の方にダイエットの相談をしたい方
- きつい食事制限をしたくない方
- ダイエットはしたいがジムなどに通えない方
- 無理がないダイエットをしたい方
- ダイエットに時間をかけられない方
- 食事を見直して生活習慣を改善したい方
- 健康的に痩せたい方
- 1人では挫折しそうになるのでサポートをしてほしい方
まとめ
今回はオンラインダイエットPlezを紹介しました。
今まで自力ではなかなかダイエットがうまくかいかなかった方は
専属のコーチに逐一、指導していただくのも一つの方法ですね。
パーソナルジムなどに比べて価格も抑えられ一定期間集中して行い
取り組みやすいダイエットになっています。
期間中の細かい指導は、気持ちが下がった時などに励みになって続けられた
というお声が多くみられました。
最終的にはやるのは自分自身なのでやはり曖昧ではなく
痩せるという意志と自己管理も結果を出すには大切ですね。
ダイエットPlezの公式では無料相談（入会まで料金は発生しません）も
やっているので気になった方は公式サイトをチェックされてみて下さいね。
