優光泉（ゆうこうせん）酵素ファスティングのやり方と飲み方や量mlも調査！
訪問ありがとうございます。
今回はダイエットや体質改善をしたいと考えられてる方に
累計売上100万本の酵素ドリンク優光泉をご紹介します。
優光泉は佐賀市にある創業２５年の断食道場、 「エリカ健康道場」が
自宅でもファスティングできるように 開発した酵素ドリンクです。
そこで優光泉（ゆうこうせん）酵素ファスティングの
プチ断食のやり方と飲み方や量を紹介していきます
酵素ドリンク
優光泉（ゆうこうせん）とは
優光泉酵素ドリンク の特徴
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〇厳選した地元九州産の野菜を使用 〇ファスティング（断食）の専門家が商品開発 〇完全無添加、「本物の酵素」 水や各種糖液などで一切薄めていない原液１００％で 砂糖やハチミツ、香料なども加えていない「完全無添加」！ 〇選べる２種類の味！ 菜本来の風味や甘みを活かしているので後味が良い |
優光泉酵素ファスティングのやり方や量
優光泉の飲み方のポイント
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〇一食分を60ＣＣ（60ml)として何回かに分けて飲むこと 40cc(計量カップ1杯)
〇一食抜いた後の食事をする前は必ず酵素を飲むこと
〇食事の際、一口目は３０回以上噛んで食べること
昼食・夕食は普通に食べてＯＫです。（昼食は体を温めるおそばなどがオススメです）
後は、空腹時や、気が向いた時にいつでも（朝でも、食前でも、食後でも、寝る前でも、夜中でも）
優光泉酵素を飲んでＯＫです。これを1ヶ月間続けるだけです。
きつい断食ではないので始めやすいですね。
優光泉ファスティングの飲み方
優光泉は、スタンダード味と梅味の2種類あります。
酵素ドリンクは濃縮エキスで水などで薄めて飲みます。
原液を4倍から6倍程度に薄めて濃さはお好み飲むとよいでしょう。
他に炭酸水や豆乳で割ったり、ヨーグルトにかけてもＯＫです。
酵素ドリンクを沸騰したての熱湯で割るのはすすめませんが、
60度～70度程度のお湯で、割るのは大丈夫です。
開封前、開封後も常温保存が可能になっています。
まとめ
酵素ドリンク、優光泉をご紹介しました。
断食はとてもキツイものですがこちらは無理のないファスティングなので
取り組みやすいですね。
ダイエットや体質改善、健康や美容に何かいい方法ないだろうかと
考えられてる方におすすめのプチ断食の健康法です。
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